今日は仕事帰りに岩盤浴に行きました。

夕方からみぞれまじりの雪で、とても寒くて。冬で寒いからか筋肉痛がなかなか治らなくて、岩盤浴に頼ってみました。

3時間ものんびりしてた。

行きつけのところは、特殊なミストで苦しくないのです。最初は体が冷たすぎて全然汗が出なかったけど、うつぶせになって内臓をあたためていたら巡りがよくなってきた。家でも、ホットカーペットの上でゴロゴロしているのが好き‥。

とても気持ちよかったです。

仕事で、新しく責任あるポジションのお話をいただいて、汗をダラダラ流しながら熟考(？)していました。

チャンスなのか、慎重になった方がいいのか、簡単に答えは出ず。不安と迷いで頭が煮えそう〜となったけど、自分で決めなきゃ。です。

どのコンビニでも買えるので、おなかすいた時やごはん代わりによくいただく、大好きなゆでたまご♪

そして今日はおさげ。

今夜は苦手なアルペジオをしつこく練習して、ちょこっと読書もして、眠ります。