Frühstück wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König, Abendessen wie einBettler
2015/04/21 22:23
タイトルはドイツのことわざです。
朝食は皇帝のように Frühstück wie ein Kaiser
昼食は国王のように Mittagessen wie ein König
夕食は乞食のように Abendessen wie ein Bettler
昼食は国王のように Mittagessen wie ein König
夕食は乞食のように Abendessen wie ein Bettler
朝はその日1日しっかり働くために王様のように食べ、昼は貴族のように食べ、夜につれて眠るだけなので乞食のように質素に食べること。これはとても理にかなった食事法ですし、自分で実践してみても体調が整うのを感じます。
とは言っても、いつも朝が早く、たくさんは食べられないので、規則正しく栄養バランスを守りつつ無理をしない食生活を送ることにしています。
こちらは昨日の食事。「カルテスエッセン Kaltesessen」という、ドイツ式の火を使わない簡単な夕食のことを言います。
ドイツのグレインブレッドが大好きで、なかでもライ麦を押しつぶしたシンプルで素朴なものを、近所の輸入食品のお店で買ってよく食べています。
シュタイナーの幼稚園に通っていたのもあって、ドイツはなんとなく身近な国。EUの中ではフランスと共に一番行ってみたい国です。
