体を大事にする
2014/12/31 16:002015年を迎えるにあたって、小さな取り決めのようなものを作ってノートに書き出しました。
毎日ストレッチを欠かさない、忙しくても30分を読書の時間に充てるなど、今までもずっとやってきたことも。
その中に、「2週に一度ていねいなスキンケアをする」という項目が加わりました。
毎月1日と15日を目安に体を労わる時間を作ろうと思って。
ゴマージュとスクラブをして、スキンケア入浴剤のお風呂を使うことにしました。
白く濁ったお湯が好きなので、いろいろ調べて行き着いたのがママバター。
とてもナチュラルな成分で作られていて、シアバター配合です。
冊子はキッドブルーのカタログ。
もともと大好きなブランドですが、インナーも天然素材にこだわりたくて。
そうやって、自分の体を大切にする時間を作っていけば日々の暮らしもよりいっそう整ってくるはず。
もっともっと、自分にキュッキュと磨きをかけたいです♪
